Groepsaanbod
Maandelijkse groep
Maandelijkse groep met maximum 8 deelnemers. Kom in de FAQ meer te weten over hoe, wat en waarom. Aanmelden voor de volgende groep kan hier. Nieuwe deelnemer? Neem eerst contact op voor een intake.
Aanbod op maat
Dagopleiding of lessenreeks?
Inhoud op maat van je onderneming, vereniging of groep? Ik zet er graag mijn schouders onder. Stel je vraag en we bekijken het samen. Mijn up to date aanbod inclusief podcast, online oefeningen en meditaties vind je hier.
ReConnect & Release
Leren reguleren
Online programma van 8 weken, gericht op het verhogen van capaciteit in je zenuwstelsel en emotie-regulatie. Praktische oefeningen gekoppeld met inzichten. Check de link voor de start van het volgende traject.
FAQ ReConnect & Release 2.0
Wat is het en waar vind ik alle info?
Via deze link vind je meer informatie en kan je een uitgebreide beschrijving en het opleidingsschema downloaden. Heb je nog vragen? Neem contact op met Niels.
Hoe kan ik inschrijven?
Je kan online inschrijven via deze link.
Je moet een profiel aanmaken om je te kunnen inschrijven. Zo zal je vanaf dan ook e-mails uit dit systeem ontvangen, die je de juiste links naar de lessen en oefeningen zullen bezorgen. Dit vraagt slechts enkele minuten werk. Ondervind je problemen met de inschrijving of betaling, dan kan je ook per overschrijving betalen. Neem hiervoor contact op met Niels.
Is dit therapie?
Nee. Het is een educatief en ervaringsgericht traject. Voor sommige deelnemers ondersteunt
het therapie sterk.Voor anderen is het een eerste stap.
Voor wie is deze reeks (niet)?
Iedereen die zichzelf wilt ontplooien door middel van een beter contact met zichzelf. Of het nu gaat over het verbeteren van je relaties met anderen, beter weten wat je wilt, je goed in je vel voelen, fysieke kwaaltjes die met stress te maken hebben verbeteren, makkelijker ontspanning vinden of net meer durven uitspreken wat je grenzen zijn.
Wanneer je actief in therapie of coaching bent kan deze reeks een perfecte aanvulling zijn, maar je kan de reeks zeker ook los hiervan volgen. Het voordeel is dat de manier waarop de reeks is opgebouwd maakt dat je ze op je eigen tempo kan volgen en flexibel kan toepassen, met toch nog steeds een link naar mede deelnemers en begeleiding.
Wanneer deze reeks minder geschikt is: je zit midden in een actieve crisis en/of hebt last van sterk verminderd functioneren door een verslaving, een ernstige ziekte, psychisch lijden of externe omstandigheden. Twijfel je? Neem dan even contact op en we bespreken de mogelijkheden.
Moet ik mijn verleden analyseren?
Nee. Verandering gebeurt via het zenuwstelsel, niet via analyse. Inzichten kunnen ontstaan,
maar zijn niet het startpunt.
Wat als ik weinig voel?
Dat is net vaak het startpunt. Verdoving of “niets voelen” is meestal een beschermingsmechanisme. We bouwen langzaam capaciteit op om weer subtiel te kunnen waarnemen.
Is dit niet zweverig?
Nee. De benadering is biologisch onderbouwd en sluit aan bij moderne neurowetenschap. Wat vroeger als “vaag” werd gezien, krijgt nu een helder fysiologisch kader. Er wordt veel
belang gehecht aan heldere, onderbouwde uitleg tijdens de theorielessen.
Wat als ik al veel geprobeerd heb?
Veel mensen hebben al therapie gevolgd, boeken gelezen, workshops gedaan, … Dit traject focust op iets anders: dagelijkse, kleine, herhaalbare oefeningen die je systeem werkelijk
trainen.
Wat als ik een druk leven heb?
De oefeningen duren gemiddeld 15 minuten. Je oefent 4 dagen per week. Er zijn rust- en inhaalmomenten. Het is ontworpen voor haalbaarheid en volgen op eigen tempo. Je ontvangt opnames van alle lessen en bij herhaling van het traject kan je zelfs gratis terug aansluiten.
Kan dit (heftige) emoties losmaken?
Ja, maar op een gereguleerde manier. De opbouw is niet gericht op catharsis, maar op capaciteit. We forceren niets. Dat maakt dat de verandering trager opbouwt en daardoor net
duurzamer in je leven blijft.
Wat als ik een diagnose heb?
Dit traject vervangt geen medische of psychiatrische behandeling. Het kan ondersteunend werken, maar overleg bij twijfel met je behandelaar. Daarnaast is dit een ideaal traject wanneer je verder wilt kijken dan je diagnose. Een diagnose als ADHD of ASS beschrijft je toestand alsof er niets aan kan veranderen. In deze training verkennen we de plasticiteit van je zenuwstelsel en ontdek je nieuwe mogelijkheden, voorbij het vakje waarin je op dit moment past. Ben je momenteel in behandeling door een psychiater of specialist, heb je een ernstige ziekte of twijfel je door je gezondheidstoestand of dit traject wel iets voor jou is? Raadpleeg je behandelend arts en schrijf enkel in na overleg met Niels.