About me

Hallo, ik ben Niels. Vandaag woon en werk ik in Antwerpen. Mijn verhaal start in mijn kindertijd. Als kleine jongen was ik erg sensitief en beleefde emoties intens. Ik nam ook gemakkelijk emoties van anderen over. Dat maakte stresssituaties lastig, en opgroeien op deze manier ingewikkeld. Het leek vaak alsof er ‘iets mis was’. Net zoals velen leerde het leven mij de hoge emotionele lading eerder te ‘slikken’ en te ‘negeren’ dan er iets mee te doen. Herkenbaar? Ik had geluk. Liefdevolle mensen rond me, waardevolle levenslessen en de sterke drang om mezelf te kunnen en mogen zijn brachten me waar ik nu ben. Yoga, meditatie en mindfulness beoefening in het bijzonder leerden me terug contact maken met mijn belevingswereld en zette een proces van innerlijke groei in gang. Dat werk is nog niet af en heeft ongetwijfeld nog veel voor me in petto. Toch voel ik me vandaag meer dan ooit diep in contact met wie ik ben en wat ik deze wereld kan bieden. Want wat ik gaandeweg leerde voelt te waardevol om niet te delen. In het bijzonder in deze boeiende en erg turbulente tijd. Er is nood aan. En met NIELS•ON wil ik mentale gezondheid op de kaart zetten en het verschil maken waar ik kan. Ik kijk ernaar uit om jou te laten ontdekken wat er mogelijk is als je kiest om met jezelf aan de slag te gaan. Mannen, dit is ook voor jullie, misschien wel op de eerste plaats! Dat is waarom ik hier ben. En jij? Wat is jouw verhaal?

About my teachings

  • Inspired by the ancient tradition of Yoga & its roots within Eastern Philosophy, Buddhism & Hinduism
  • Incorporating insights from modern psychology and scientific research
  • Secular setting with respect & clarity of origin, without religious connotation
  • I value space for personal exploration and intuitive learning
  • Aiming to keep things as clear and simple as they can be
  • No hocus pocus: let’s be clear on why we are doing what we are doing
  • With the highest respect for each individual, cultural background, abilities, …
  • The goal = Integration of your whole being to allow a deeper connection to emerge

Quick curriculum

  • Life & work @ Antwerp, BE
  • Languages: Dutch & English
  • Studied Psychology
  • > 15 years experience in HR at large industrial companies
  • > 10 years of practicing & studying Yoga & Meditation
  • 2017: Started teaching Yoga
  • 2018: Started ‘Mindfulness Teacher Training’ @ Brussels Mindfulness
  • 2020: 1st ‘Mindfulness Based Stress Reduction’ 8-week course taught
  • 2020: start with 4-year Psychotherapy training

Read more on Linkedin.

Special areas of expertise

  • Self-regulation techniques
  • Anxiety
  • Stress at work
  • Selfcare
  • Self-acceptance
  • Illness, pain or loss
  • Resilience
  • Adapting to change
  • High sensitivity (HSP)
  • Different cultural backgrounds
  • LGBTQ+ related difficulties

My teachers

I studied with and/or am influenced by the teachings of contemporary teachers as Elsie Matthijssens (BE), Denies Du Mon (BE), Noah Mazé (US), Jake Dartington (UK), Krishna Das (US), Tara Brach (US), Edel Maex (BE), Jason Crandell (US), Max Strom (US), John Amaral (US), Bill Cortright (US) and others.

Mensen die me goed kennen omschrijven me als vrijgevochten, respectvol, met sterke discipline, ambitie en passie om met mensen aan de slag te gaan. Ik hoor vaak dat ik rust uitstraal en een veilig gevoel geef.

My Characteristics

  • Authentic
  • Professional
  • Free spirit
  • Sensitive
  • Clear instructions
  • Soothing voice
  • Always with respect & care
  • Peaceful & calm outside
  • Sometimes impatient inside
  • Empathic listener
  • Learning to be less strict with myself & others